Jag försöker verkligen men helst vill jag bara sova.
Sommaren är verkligen ingen bra period för mig. Utmattningen är större än vanligt och i längre perioder.
Jag får inget gjort. Sover jag inte bort hela eftermiddagen så sitter jag mest och slötittar på datorn i timmar. Städa orkar jag inte. Det gör mig trött under normala omständigheter men under sommarens långa utmattning är det näst intill omöjligt att släpa fram dammsugaren.
Jag har varit ute och rest mycket vilket gör att jag sedan måste vila mycket. Inget roligt utan att det blir surt efter. Vilket det givetvis är värt. För jag hade ändå inte varit speciellt piggare om jag ändå bara varit hemma hela tiden.
Bäst, vilket inte betyder superbra, mår jag några timmar på förmiddagen. Jag går med systers hund och sedan gör jag just inget mer den dagen. Men skönt att jag varit ute och rört på mig lite i alla fall.
Koncentrationen är värdelös. Hjärnan hoppar hit och dit och ett enkelt inlägg på bloggen kan ta timmar då jag hela tiden tappar tråden och börjar med något annat.
Idag fick jag papper från arbetsterapeuten där jag skulle gradera min utmattning den senaste månaden. Det är sannerligen inte lätt. Ska välja vilket alternativ av sju som är rätt och jag tycker alltid att jag är lite emellan, dålig men inte förlamande dålig. Svårt att koncentrerar mig men inte till den grad att jag inte fattar saker eller kan hänga med i samtal. Ibland tappar jag visserligen tråden och får då fejka att jag fattar vad det är vi pratar om tills jag är med på banan igen. Men inte hela tiden.
Hur mycket sover jag? Vilket är mycket då man skulle räkna med både dag- och nattsömn. Bara för att jag sover på dagen betyder det inte att jag inte kommer kunna sova på natten. Den ena sömnen har inget med den andra att göra. Sammanlagt kan jag nog säga att jag ofta sover upp till tolv timmar per dygn.
Åh, denna utmattning. Jag blir knasig och hoppas på bättre tider med mindre uttmattning så jag får något gjort i lägenheten.
Kommentera